El trail running es una variante del running que propone una inmersión en la naturaleza. Esta disciplina se lleva a cabo fuera de las pistas convencionales, explorando senderos naturales, caminos de montaña y bosques donde el corredor puede disfrutar del aire puro y la belleza del entorno.
Trail corto
Esta categoría incluye las carreras que no excedan los 42 Km. Es la modalidad mas común dentro del trail running, siendo una buena introducción al deporte para aquellos nuevos en la disciplina o para corredores que buscan experiencias menos exigente en términos de distancia. A pesar de ser la versión más accesible, los recorridos presentan todo el espectro de terrenos naturales, desafiando a los participantes con variaciones de altitud y superficies técnicas.
Trail ultra medium
Las carreras clasificadas como trail ultra medium tienen distancias que van desde los 42Km hasta los 62Km. Esta modalidad representa un paso intermedio para los corredores que buscan superar la distancia clásica de un maratón, adentrándose en el territorio de las ultra-distancias sin llegar a los extremos mas largos y exigentes del espectro.
Trail ultra long (trail L)
El trail ultra long, abarca competencias de 70Km a 99Km. En esta modalidad, los atletas se enfrentan a retos más allá de la resistencia física, incluyendo la gestión de la nutrición, la hidratación y el cansancio mental a lo largo de trayectos mas largos. Estas carreras ofrecen a los corredores la oportunidad de explorar extensos paisajes naturales y poner a prueba sus límites en condiciones a menudo cambiantes.
Trail ulta Xlong (trail XL)
Comprende todas aquellas carreras que superan los 100Km. Este tipo de eventos atrae a atletas altamente experimentados y especializados en ultra-distancias, capaces de enfrentar desafios extremos tanto físicos como psicológicos. La preparación para estas pruebas es intensa y requiere una planificación meticulosa, ya que los participantes deben manejar estrategicamente aspectos como el ritmo, el descanso y la recuperación en recorridos que a menudo incluyen condiciones climáticas variadas y terrenos técnicos.